Abt.: Gymnastik – YOGA – Kennenlernkurs

An fünf Nachmittagen erhaltet Ihr einen Einblick in Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation.
Geplante Termine: 23. Juni, 30. Juni, 7. Juli / 21. Juli und 28. Juli 2022, a‘ 75 min
16:30-17:45 Uhr oder 17:00-18:15 Uhr
Kosten: 22,50 € für TSV-Mitglieder / 37,50 € für Gäste

Seit gut 20 Jahren praktiziert Bianca Lange selbst Yoga bis sie sich im letzten Jahr entschieden hat, eine nach der Yoga-Allianz zertifizierte 200-Stunden Ausbildung bei YogaLife in München zu absolvieren.
Yoga ist Bestandteil in ihrem Leben geworden. Im Laufe ihrer eigenen Yogapraxis hat sich nicht nur die Körperhaltung verändert, sondern sie erlangte auch mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag.
Yoga macht Spaß, löst Verspannungen und bringt Entspannung, fördert das eigene Körpergefühl, erhöht die Konzentration und kann uns im Alltag mehr Gelassenheit schenken.

“Ihre ruhige Art zu unterrichten ist eine Wohltat für Körper, Seele und Geist”
(so eine Teilnehmerin über Bianca Lange)
Mach mit und spüre auch Du die Energie des Yoga!

Anmeldung/ Rückfragen unter gymnastik@tsv-ga.de