Informationen zum Training

Trainingszeiten Crossathletik

Jugend

Fitness (ab 16 Jahren)

Montag: (freies Training)
19:00 – 21:00 Uhr

Dienstag: (angeleitetes Training)
19:00 – 20:30 Uhr

Mittwoch: (freies Training)
19:00 – 21:00 Uhr

Donnerstag: (angeleitetes Training)
19:00 – 20:30 Uhr

Freitag: (freies Training)
18:00 – 20:00 Uhr

Achtung: Die o.g. neuen Trainingszeiten sind gültig ab 1. Dez. 2023 !

Freies Training für CA-Traineru003cstrongu003e*u003c/strongu003e

Der Crossathletik-Sport
  • findet ganzjährig im Freien und in der Gemeinschaft statt
  • ist für jeden Menschen geeignet
  • vereint Bewegungselemente verschiedener Sportarten, wie beispielsweise den Kettelbellsport, Gewichtheben und Yoga
  • fördert Kraftaufbau, Ausdauer und Mobilität, Flexibilität und Stabilität

Ein vielseitiges und funktionelles Training zur Entwicklung eines ganzheitlich gesunden und kräftigen Menschen!