Informationen zum Training

Trainingszeiten Crossathletik

Mittwoch: 16:50 – 17:50 Uhr

Dienstag:
15:45 – 16:50 Uhr
17:55 – 18:55 Uhr

Donnerstag:
16:20 – 17:20 Uhr
17:25 – 18:25 Uhr

Freitag:
16:50 – 17:50 Uhr
17:55 – 18:55 Uhr

Montag:
20:05 – 21:05 Uhr

Dienstag:
18:30 – 20:00 Uhr
20:05 – 21:05 Uhr

Donnerstag:
18:30 – 20:00 Uhr
20:05 – 21:05 Uhr

Samstag:
10:00 – 11:30 Uhr

Montag:
19:00 – 21:00 Uhr

Mittwoch:
19:00 – 21:00 Uhr

Freitag:
19:00 – 21:00 Uhr

*Voraussetzungen:
geringe Teilnehmerzahl, ggf. angeleitetes Sondertraining für ausgewählte Mitglieder, FB-spiele laut Plan werden berücksichtigt

Montag:
15:30 – 17:00 Uhr

Mittwoch:
15:30 – 17:00 Uhr

Freitag:
15:30 – 17:00 Uhr

Samstag:
15:00 – 18:00 Uhr

Sonntag:
09:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr

Der Crossathletik-Sport
  • findet ganzjährig im Freien und in der Gemeinschaft statt
  • ist für jeden Menschen eignet
  • vereint Bewegungselemente verschiedener Sportarten, wie beispielsweise den Kettelbellsport, Gewichtheben und Yoga
  • fördert Kraftaufbau, Ausdauer und Mobilität, Flexibilität und Stabilität

Ein vielseitiges und funktionelles Training zur Entwicklung eines ganzheitlich gesunden und kräftigen Menschen!